立冬后的养生要点有哪些？

每天爬5层楼梯，心脏疾病风险降20%！北大最新研究：超45万人数据，「爬楼」竟有如此好处

劝你别乱吃柿子，有1种柿子最好别吃

有这个睡眠习惯的人，长寿优势高于同龄人

脑出血的风险不容忽视，教你家庭急救方法！

一直便秘别总盯着香蕉吃了！营养专家推荐这5种“解秘”水果

这4种菜吃前不焯水等于在“服毒”？ 第2种很多人正在吃

建议中老年人：早餐少吃馒头和稀饭，多吃这3种，营养全面又健康

每天走多少步对人体最有益？最新研究数据给出答案

经常喝牛奶就不会缺维生素D？

冷空气“发力”，心脑血管病“发作”

擅自停药有风险：夏季血压降低不等于高血压被“治愈”

慢性药物性肝损伤治疗优化方案出炉

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爬楼梯有助长寿

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这5物不要吃！健康风险太大了，不要不当回事

“七小时睡觉论”错了？医生提醒：过了55岁，睡觉尽量做到这几点

“处暑吃五白，秋来不受苦”！指的是哪5白？顺应节气，别不懂吃

超过70岁的老人，天热宁可打打麻将，也别去做这4件事