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立冬后的养生要点有哪些？
每天爬5层楼梯，心脏疾病风险降20%！北大最新研究：超45万人数据，「爬楼」竟有如此好处
劝你别乱吃柿子，有1种柿子最好别吃
有这个睡眠习惯的人，长寿优势高于同龄人
脑出血的风险不容忽视，教你家庭急救方法！
一直便秘别总盯着香蕉吃了！营养专家推荐这5种“解秘”水果
这4种菜吃前不焯水等于在“服毒”？ 第2种很多人正在吃
建议中老年人：早餐少吃馒头和稀饭，多吃这3种，营养全面又健康
每天走多少步对人体最有益？最新研究数据给出答案
经常喝牛奶就不会缺维生素D？
冷空气“发力”，心脑血管病“发作”
擅自停药有风险：夏季血压降低不等于高血压被“治愈”
慢性药物性肝损伤治疗优化方案出炉
爱国卫生月：减肥成功者都在做这6件事
爬楼梯有助长寿
冬至过后，“补肾”不等于“吃腰子”！真正该补的是“肾经”，这3样素食才是高手！
大雪养生，把冬天的冷buff全抵消！
【心梗救治日】寒冬防心梗，记住两个120
这5物不要吃！健康风险太大了，不要不当回事
“七小时睡觉论”错了？医生提醒：过了55岁，睡觉尽量做到这几点
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